苹果11拍视频的设置可以根据个人需求和拍摄场景来进行调整。以下是一些常用的设置建议：
1. 分辨率和帧率：在“设置”中选择“相机”，然后选择“记录视频”。可以根据需要选择不同的分辨率和帧率。一般来说，较高的分辨率和帧率可以获得更清晰、流畅的视频，但同时也会占用更多的存储空间。
2. HDR：在“设置”中选择“相机”，然后选择“记录视频”。可以开启或关闭HDR（高动态范围）功能。HDR可以提供更广泛的色彩范围和更好的亮度平衡，适用于拍摄高对比度的场景。
3. 镜头选择：苹果11有多个摄像头，包括广角、超广角和长焦镜头。可以在拍摄时选择不同的镜头来获得不同的视角和变焦效果。
4. 焦点和曝光：在拍摄过程中，可以通过点击屏幕来调整焦点和曝光。可以点击屏幕上的不同区域来改变焦点位置，也可以滑动屏幕上的亮度调节条来调整曝光。
5. 稳定器：苹果11配备了电子和光学图像稳定器，可以帮助减少手持拍摄时的抖动。可以在“设置”中选择“相机”，然后开启“自动稳定”功能。
6. 拍摄模式：苹果11支持多种拍摄模式，包括普通、慢动作、延时摄影等。可以根据需要选择不同的拍摄模式来实现特殊效果。
以上是一些常用的设置建议，具体的设置还可以根据个人喜好和拍摄需求进行调整。
